他人に対してもやもやした時の対処法

目安時間 6分

こんにちは!

メンタルコンサルタント斎木千桜子です。

 

今日のテーマは「思い込みと勘違い」について。

 

 

 


 

 

 

人には、それぞれに物事を判断する

「前提」がありますよね(o^^o)

 

 

前提は

一人ひとりの考え方のクセだったり

一人ひとりの「当たり前」

 

 

面白いほど

一人ひとりの「当たり前」は違う(笑)

 

同じ環境で、同じものを食べて育った兄弟でさえ

本当〜〜〜に、当たり前が違う。

 

 

 


 

 

私の周り(子供達)に見られる

「当たり前」でもね

 

 

<姉>

時間には30分くらいの余裕を持つのが当たり前。

宿題、提出物は期日に出すのが当たり前。

 

<弟>

時間は間に合えばOK!

宿題、提出物はできるだけ期日に出す。

 

 

我が家の子供達は、とても仲が良いのですが・・

色々な場面で

それぞれの前提が違うため(当たり前が違うため)

 

いい争いになることも、しばしば・・(^^;;

 

 

兄弟だから意見を言い合い、争いにもなるけれど

お互いに意見を言い合うからこそ誤解は解け

最終的にはお互いに違いを理解しあっています。

 

 

 

しかしながら、他人の場合

 

友人や恋人、同僚など

 

あっ!他人だけではなく

旦那さまや親なんかもそうだけど

 

大人になると

なかなか自分の意見をハッキリと伝えることができ難い上に

一人ひとりの、当たり前が違うことを忘れて

 

自分の「当たり前」

 

人のことや自分の周りに起こっていることを判断してしまうので

 

悩んだり

腹が立ったり

信じられない!!

 

となってしまうんですよね・・(^^;;

 

 

ようは、ここで

思い込みと勘違いが発生しやすくなるわけです。

 

 

 


 

 

 

かつての私もそうでした。

 

 

私の「当たり前」だけで物事を見ていたので

勝手に腹が立ったり、勝手に落胆したり・・・。

 

 

でもね、上記の理屈が腹に落ちてからは

 

自分以外の誰かさんに対して

どうにも理解が難しい時はね

 

 

思い切って

 

「本人に聞いて見みる、本人に確認してみる」

 

をしています(笑)

 

 

でね

 

その答えが

自分の「当たり前」と違っても

 

「あなたはそう思うのね」と

理解を示すことができるようになりました。

 

 

そうは言ってもね

時にはカンカンガクガク言い合いもしますが・・笑!!

 

でもね

 

自分の中で、何が一番大きく変わったかというと

 

確認することによって、

 

自分だけの当たり前で勝手な空想妄想をして、

悩みや、もやもやを作ることは

全くなくなりました(o^^o)

 

 

確認してみるとね

 

「な〜んだ!そーゆー意味だったんだ〜」とか

「なるほどね・・」と共感をもてたりしてね。

 

 

 

今となっては

 

勝手な空想妄想をしないことは

「楽に生きる」の原則だな〜

 

なんて思いまする(笑)

 

 

 

本日の斎木のオススメは

 

他人に対してもやもやした時は

 

「勝手に空想と妄想はしない」

「確認してみる」

 

の二本立てです(o^^o)

 

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コメントは2件です

  1. とと より:

    すごーーく納得。確認できないからすねちゃうんですよね。どーぜ・・・って
    思っちゃって。

    自分のために確認ですね。パートナーや子供、近い存在だからこそ必要ですね。

    • takedatomomi より:

      ととさん

      そうなんです、そうなんです!!自分のために確認ですよね(*^o^*)
      ここを腹に落とすと人間関係が劇的に楽々になりますよ〜

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斎木 千桜子(さいき ちさこ)

 

斎木メソッド・ちびちゃんワーク主宰

メンタルコンサルタント

『女性を心からの笑顔に!』

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