こんにちは!
メンタルコンサルタント斎木千桜子です。
今日のテーマは「思い込みと勘違い」について。
人には、それぞれに物事を判断する
「前提」がありますよね(o^^o)
前提は
一人ひとりの考え方のクセだったり
一人ひとりの「当たり前」。
面白いほど
一人ひとりの「当たり前」は違う(笑)
同じ環境で、同じものを食べて育った兄弟でさえ
本当〜〜〜に、当たり前が違う。
私の周り(子供達)に見られる
「当たり前」でもね
<姉>
時間には30分くらいの余裕を持つのが当たり前。
宿題、提出物は期日に出すのが当たり前。
<弟>
時間は間に合えばOK!
宿題、提出物はできるだけ期日に出す。
我が家の子供達は、とても仲が良いのですが・・
色々な場面で
それぞれの前提が違うため(当たり前が違うため)
いい争いになることも、しばしば・・(^^;;
兄弟だから意見を言い合い、争いにもなるけれど
お互いに意見を言い合うからこそ誤解は解け
最終的にはお互いに違いを理解しあっています。
しかしながら、他人の場合
友人や恋人、同僚など
あっ!他人だけではなく
旦那さまや親なんかもそうだけど
大人になると
なかなか自分の意見をハッキリと伝えることができ難い上に
一人ひとりの、当たり前が違うことを忘れて
自分の「当たり前」で
人のことや自分の周りに起こっていることを判断してしまうので
悩んだり
腹が立ったり
信じられない!!
となってしまうんですよね・・(^^;;
ようは、ここで
思い込みと勘違いが発生しやすくなるわけです。
かつての私もそうでした。
私の「当たり前」だけで物事を見ていたので
勝手に腹が立ったり、勝手に落胆したり・・・。
でもね、上記の理屈が腹に落ちてからは
自分以外の誰かさんに対して
どうにも理解が難しい時はね
思い切って
「本人に聞いて見みる、本人に確認してみる」
をしています(笑)
でね
その答えが
自分の「当たり前」と違っても
「あなたはそう思うのね」と
理解を示すことができるようになりました。
そうは言ってもね
時にはカンカンガクガク言い合いもしますが・・笑!!
でもね
自分の中で、何が一番大きく変わったかというと
確認することによって、
自分だけの当たり前で勝手な空想妄想をして、
悩みや、もやもやを作ることは
全くなくなりました(o^^o)
確認してみるとね
「な〜んだ!そーゆー意味だったんだ〜」とか
「なるほどね・・」と共感をもてたりしてね。
今となっては
勝手な空想妄想をしないことは
「楽に生きる」の原則だな〜
なんて思いまする(笑)
本日の斎木のオススメは
他人に対してもやもやした時は
「勝手に空想と妄想はしない」
「確認してみる」
の二本立てです(o^^o)
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すごーーく納得。確認できないからすねちゃうんですよね。どーぜ・・・って
思っちゃって。
自分のために確認ですね。パートナーや子供、近い存在だからこそ必要ですね。
ととさん
そうなんです、そうなんです!!自分のために確認ですよね(*^o^*)
ここを腹に落とすと人間関係が劇的に楽々になりますよ〜